آیا در دنبال آغاز گذاشتن سنگنوردی گشته‌اید؟ این‌ مقاله نگاهی مفصل به دوره چسبیدن درون محیط بسته از مراحل آغازین برای سطح پیشرفته ارائه می‌گردد. این دربر نگاه ابزار مورد نیاز، تکنیک‌های مقدم�